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Herzlichen Glückwunsch zu deinem kleinen Wunder!

Psychologische Beratung im Wochenbett

Die Geburt eines Kindes ist ein einzigartiger Moment voller Emotionen. Es ist der Beginn einer wunderbaren Reise, die dein Leben stark verändern und bereichern wird. In dieser besonderen Zeit des Wochenbetts können viele Fragen und Unsicherheiten aufkommen. Genau hier möchte ich dir zur Seite stehen. Meine Familienberatung bietet dir die Unterstützung, die du benötigst, um in deine neue Elternrolle reinzuwachsen. Jede Familie ist einzigartig und hat individuelle Bedürfnisse. Daher ist es mir ein Herzensanliegen, dich in dieser aufregenden Phase einfühlsam und kompetent zu begleiten. Mein Angebot richtet sich sowohl an die frischgebackenen Mamas und Papas als auch an alle, die diesen Übergang liebevoll gestalten möchten. Ob es um den Bindungsaufbau, Fragen rund um das Stillen, Schlafberatung oder die neue Rollenverteilung im Alltag geht – ich bin für dich da.

Einfühlsame Begleitung in das neue Abendteuer Familie

Mit einem offenen Ohr, fachkundigem Rat, praktischen Tipps und unterstütze ich dich dabei, die Bindung zu deinem Baby zu stärken und dich in deiner neue Rolle als Elternteil einzufinden.

Gemeinsam schaffen wir ein Umfeld, in dem du und dein Kind dich sicher, geborgen und verstanden fühlen. Lasst uns diesen Weg zusammen gehen, damit ihr die Zeit des Wochenbetts in vollen Zügen genießen könnt.

Du machst dir viele Sorgen und hast anhaltende Ängste um dein Baby?

Für viele Eltern ist der Übergang in die neue Elternrolle mit vielen Unsicherheiten, Sorgen und Ängsten verbunden. Manchmal kommt es ganz anders, als erwartet und damit müssen Eltern erst einmal klarkommen. Nämlich dann, wenn das Baby z.B. krank oder behindert ist, es eine schwierige, womöglich traumatische Geburt gab, einen Notfallkaiserschnitt oder das Baby plötzlich und unerwartet zu früh auf die Welt kam. Für das Umfeld sind die Befindlichkeiten der Eltern nicht immer verständlich und/ oder sie fühlen sich mit der neuen Situation überfordert und das führt leider oft dazu, dass Eltern nicht die nötige Unterstützung bekommen, die sie eigentlich brauchen.

Es braucht Raum, um darüber zu sprechen und Zeit, um zu heilen. Ich unterstütze dich dabei.

Ich bin für dich da...

  • bei Schlafproblemen

  • bei Unsicherheiten in der neuen Elternrolle

  • bei Schwierigkeiten eine Bindung zu deinem Baby aufzubauen

  • bei Eifersucht und Aggression von Geschwistern

  • bei anhaltender Belastung durch schwierige Geburt

  • bei starken Ängsten und Sorgen um dein Baby

  • bei einem Schreibaby

  • bei einer Wochenbettdepression

  • bei Familien- und Partnerschaftskonflikten

  • usw.

Wusstest du, dass
von 10 Frauen, nach der
Geburt 1-2 eine postpartale
Depression entwickeln?

Wochenbett Beratung Berlin

Baby Blues oder Wochenbettdepression?

"Ich bin so unfassbar traurig und könnte ständig weinen!"

Der Baby Blues bezeichnet ein vorübergehendes Phänomen, was in der ersten Woche nach der Geburt einsetzt und nach maximal zwei Wochen wieder abklingt. Dazu gehören Symptome von Stimmungsschwankungen, Weinerlichkeit und häufiges Weinen ohne klaren Grund, Reizbarkeit und Überempfindlichkeit, Müdigkeit und Erschöpfung, Schlafprobleme (trotz Müdigkeit), Gefühl der Überwältigung. Die Symptome sind mild und beeinträchtigen den Alltag nur wenig. Die Mutter kann in der Regel weiterhin ihre täglichen Aufgaben bewältigen und fühlt sich trotz der Symptome zuversichtlich.  ​ Eine Wochenbettdepression ist in der Ausprägung und Dauer von einem Baby Blues zu unterscheiden. ​Sie kann innerhalb der ersten Wochen nach der Geburt auftreten, manchmal auch später. Die Symptome halten länger an, oft über zwei Wochen hinaus, und können sich über Monate erstrecken. Symptome können sein: Anhaltende Traurigkeit oder Leere, Verlust des Interesses an Aktivitäten, die früher Freude bereiteten, schwere Müdigkeit oder Energiemangel, trotz ausreichend Schlaf, Konzentrationsschwierigkeiten und Entscheidungsschwierigkeiten, Schuldgefühle oder Gefühl der Wertlosigkeit, Starke Angst und Panikattacken., Appetitveränderungen (erhöhter oder verminderter Appetit), Schlafstörungen, Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid, Schwierigkeiten, eine Bindung zum Baby aufzubauen.​​ Die Symptome sind schwerwiegender und beeinträchtigen das tägliche Leben erheblich. Die Mutter hat Schwierigkeiten, normale tägliche Aufgaben zu bewältigen und sich um das Baby zu kümmern.

Schlafen neugeboren

Es fällt dir schwer eine Bindung zu deinem Baby aufzubauen?

Einige Studien schätzen, dass etwa 20-30% der Mütter Schwierigkeiten haben, sofort nach der Geburt eine starke Bindung zu ihrem Baby aufzubauen. Diese Schwierigkeiten können verschiedene Ursachen haben, wie z.B. emotionale und physische Erschöpfung, hormonelle Veränderungen, traumatische Erfahrungen und fehlende Unterstützung.

 

Für viele Väter ist es auch nicht immer leicht eine Bindung zu ihrem Nachwuchs aufzubauen. Das geht bei den Betroffenen häufig mit starken Schuld- und Schamgefühlen einher. Die gute Nachricht lautet:

Ich helfe dir, eine liebevolle Bindung zu deinem Baby aufzubauen!

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Wusstest du, dass
ein unverarbeitetes Geburtstrauma die
Bindung zu deinem Baby
beeinträchtigt und sich unmittelbar
auf eure Interaktion
auswirkt?

Wochenbett Beratung Berlin

Die Schwangerschaft oder Geburt deines Kindes belastet dich weiterhin?

Vielleicht hast du eine schwierige Schwangerschaft erlebt oder eine herausfordernde Geburt durchgemacht. Vielleicht fühlst du dich immer noch von diesen Erlebnissen überwältigt. Es ist wichtig, dass du weißt: Deine Gefühle sind vollkommen normal und berechtigt. Du bist nicht allein.

 

Es ist in Ordnung, Hilfe zu suchen und darüber zu sprechen, was du durchgemacht hast. Es ist in Ordnung, dich verletzlich zu fühlen und dir Unterstützung zu wünschen. Sich um sich selbst zu kümmern ist genauso wichtig wie die Fürsorge für dein Kind. Denn eine glückliche und gesunde Mama ist das größte Geschenk, das du deinem Baby machen kannst.

"Die Berührung ist das Fundament jeder Beziehung, der Beziehung zu anderen und zu sich selbst."

-Emmi Pikler-

Für wen eignet sich eine psychologische Beratung nach der Geburt?

Wochenbett Psychologische Beratung Berlin

Für Eltern von Neugeborenen im Wochenbett und darüber hinaus

Wochenbett Depression Hilfe Berlin

Für Eltern, die sehr unter der Familiensituation leiden und gerne etwas verändern möchten

Coach für Wochenbett Berlin

Für Eltern, die eine sichere Bindung zu ihrem Baby aufbauen möchten

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